عنوان: ما هو النظام الغذائي الواجب اتباعه بعد إستئصال المرارة
حلقة الوصل : ما هو النظام الغذائي الواجب اتباعه بعد إستئصال المرارة
ما هو النظام الغذائي الواجب اتباعه بعد إستئصال المرارة
بعد إستئصال المرارة يعاني بعض الأشخاص من براز مائي ومتكرر، الا انه لا يستمر أكثر من بضعة أسابيع إلى بضعة أشهر. ولا يوجد نظام غذائي محدد ينبغي اتباعه عد إستئصال المرارة، ولكن هناك بعض الامور التي ينبغي التنبه لها.
ان كمية الدهون التي تتناولها في الوجبة الواحدة كلما كانت اقل كان الهضم أسهل، اما الكميات الكبيرة فيمكن أن تظل غير مهضومه وتسبب الغازات والانتفاخ والإسهال.
هذه نصائح تساعد في الحد من مشاكل الإسهال بعد إستئصال المرارة
تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة المقلية والصلصات الدسمة لمدة أسبوع على الأقل بعد الجراحة. واختر الأطعمة الخالية من الدهون أو قليلة الدهون.
زيادة الألياف في نظامك الغذائي خاصة الألياف القابلة للذوبان مثل الشوفان والشعير، بشكل تدريجي، الكثير من الألياف فجأة يمكن أن يزيد الغازات والتقلصات.
تناول وجبات متعددة وصغيرة . ينبغي أن تشتمل الوجبة الصحية على كميات صغيرة من البروتينات الخالية من الدهون، مثل الدواجن والأسماك أو منتجات الألبان الخالية من الدهون، إلى جانب الخضراوات والفواكه والحبوب الكاملة.
الحد من تناول هذه المواد قدر الامكان
الكافيين
منتجات الألبان
الأطعمة الدهنية
الأطعمة الحلوة جدا
قد يصف الطبيب الفيتامينات المتعددة لتعويض سوء امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون.
الكافيين
منتجات الألبان
الأطعمة الدهنية
الأطعمة الحلوة جدا
قد يصف الطبيب الفيتامينات المتعددة لتعويض سوء امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون.
وهكذا المادة ما هو النظام الغذائي الواجب اتباعه بعد إستئصال المرارة
هذا هو كل المقالات ما هو النظام الغذائي الواجب اتباعه بعد إستئصال المرارة هذه المرة، ونأمل أن توفر فوائد لكم جميعا. حسنا، أراك في وظيفة أخرى المقال.
كنت تقرأ الآن المقال ما هو النظام الغذائي الواجب اتباعه بعد إستئصال المرارة عنوان الرابط https://notscrets.blogspot.com/2018/05/blog-post_765.html
0 Response to "ما هو النظام الغذائي الواجب اتباعه بعد إستئصال المرارة"
إرسال تعليق