عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية... اتبع هذه النصائح - مرحبا أصدقاء ليس سرا مرة أخرى, في هذه المادة تقرأ هذه المرة مع العنوان عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية... اتبع هذه النصائح, لقد أعددنا هذا المقال لك القراءة واسترجاع المعلومات فيه. نأمل أن محتويات الإعلانات المادة آخر الأخبار، نصائح صحية، والصحة، والرياضة, ونحن نكتب لكم يمكن أن نفهم. حسنا، قراءة سعيدة.

عنوان: عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية... اتبع هذه النصائح
حلقة الوصل : عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية... اتبع هذه النصائح

عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية... اتبع هذه النصائح

عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، فهذا يعني أن جسم الإنسان مقبل على فقدان كميات كبيرة من المياه نتيجة العرق، وكذلك فقدان المعادن، كما يعني أن الجسم ربما يتعرض لأمراض خاصة الجلدية.
الأمراض الناجمة عن الحر الشديد تتنوع ما بين التشنج الحراري، وضربات الشمس وتهيج الجلد نتيجة فرط التعرق وارتفاع ضغط الدم كما يفقد الجسم كميات كبيرة من الصوديوم والبوتاسيوم.
ويقول الدكتور هاني الناظر، أستاذ الأمراض الجلدية والرئيس السابق لمركز البحوث في مصر لـ"العربية.نت" إن هناك 9 أخطاء نمارسها يومياً دون أن ننتبه لها، ولكن يجب تجنبها للوقاية من الحر الشديد والأمراض المصاحبة له والناجمه عنه.
ولخص الدكتور الناظر أهم الأخطاء التي يجب الابتعاد عنها في 9 هي:
1- الوقوف والسير في الشمس أثناء الظهيرة بدون غطاء على الرأس أو شمسية، خاصة كبار السن والأطفال.
2- عدم شرب المياه بكميات كبيرة على مدار اليوم.
3- ارتداء الملابس الداكنة اللون أو المصنوعة من خيوط صناعية أثناء الخروج نهاراً.
4- عدم ارتداء ملابس قطنية أسفل الملابس الخارجية.
5- عدم تناول السلطات والخضراوات يومياً.
6- الاستحمام بالماء الدافئ أو الفاتر.
7- تناول المشروبات الساخنة والأطعمة الدسمة.
8- عدم تهوية القدم وعدم تجفيفها بصفة مستمرة.
9- بالنسبة للفتيات والسيدات يجب عدم الإكثار من الكريمات على البشرة.

وهكذا المادة عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية... اتبع هذه النصائح

هذا هو كل المقالات عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية... اتبع هذه النصائح هذه المرة، ونأمل أن توفر فوائد لكم جميعا. حسنا، أراك في وظيفة أخرى المقال.

كنت تقرأ الآن المقال عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية... اتبع هذه النصائح عنوان الرابط https://notscrets.blogspot.com/2017/07/40.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: